ユン ミングク

今日の自主練おわ。 　スクワット 10 x 3 　腹筋ローラー 5往復 　15 min HIIT 　開脚ストレッチ 適量 今日は予定通りHIITの日にしました。 明日は四股の日の予定。

今日の僕 幸せゲージ(起床時) MIN ■■■■□□□□ MAX 特典会後 MIN ■■■■■■■■MAX 歌枠リレー1曲目 MIN ■■■■■■■■M■A■X■■■■■ 2曲目 MAX■■■■■■■■END 今 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Is it just me or X is bugging? The timeline is not time-ing. Like i see a 20h post before a 6 min post at the top why's that. 私のXぐちゃぐちゃになっとるなぜだい

【Xで欲しい情報だけ探す技】 トレンドを追うのに疲れた私が使っている検索コマンドです。 ・「min_faves:100」→ 100いいね以上 ・「filter:images」→ 画像付きツイートのみ これ組み合わせると「バズってるAI画像」だけサクサク見れます。 #X活用 #検索コマンド #時短術 #情報収集 #AIイラスト

ラットプル　49 10x3 チェストプレス　35 10x3 加圧　腹筋　30secx2 加圧　スクワット　30secx2 クロストレーナー25min

X'mas Mix For 8cm CD Lovers Vol.2 (41min / 2025) CD-R版を以下の店舗にて扱っています。 ・軽食喫茶カラーズ 那覇市牧志3-6-5 ・BAR前島メロディ 那覇市前島3-16-18 2F あと、持ち歩いてるので知人は会ったときに声かけていただければ。 pic.x.com/utkG0g77Ak

出演者全員好きなのは前提でやはり記憶チームが好きすぎる 海賊王ユンチャン(概念)を筆頭に、陽気で自由で自己アピールも自己プロデュース力もめちゃくちゃ高い日本人３名と、大人しくて優しくて縁の下の力持ちなヨンジュン 奇跡のバランスと実力のケミストリー pic.x.com/DTFk63lEKo

min_faves:の検索してみたけど全然うまいこと検索結果出ないからだめだ。このXもうだめですよイーロンさん…

土曜日のラントレ . E 15min T 1km[4m30s/r2min] x5 4m26s-4m16s-4m19s-4m19s-4m17s E 15min . Tペースで走る予定をしっかりこなす。満足度高め。寒い朝だった。SNOOPYが応援してくれた。 pic.x.com/P4elpngsoY

サバ番で出会った子達がその後も仲良くしてるの見ると嬉しい🫶🏻 doggy - 윤민 (YOON MIN) X HARRY-JUNE of DKB youtu.be/ngQPt30Jwp0?si… @YouTubeより

ユンミンとヘリジュンじゃなーい😍 doggy - 윤민 (YOON MIN) X HARRY-JUNE of DKB youtu.be/ngQPt30Jwp0?si… @YouTubeより

（別でも動画上がってるけど）2008年の復活ライブ。私はそこにいた。 伝説的なこの曲を、復活の一発目のライブでやってしまうというのが、まさに大物、まさにXの凄みであり、本当に度肝を抜かれた。 ART OF LIFE - X JAPAN (Full ver 30 min) youtu.be/qPKw_V_4pJI?si… @YouTubeより

今日の夜トレは背中と肩。 アイソラテラルハイロウ 90kg x 10 110kg x 10 120kg x 10 130kg x 10 x 2 ワンハンド 50kg x 10 x 3 リアデルト 33kg x 10 47kg x 10 x 5 ラテラルレイズ(1minインターバル) 39kg x 15 x 10 pic.x.com/hRKNTGJ48l

1265 1min x 10、ドローイングフォーム&ポーズほか。肘、肩まわり。あと胸筋がちょっとずつ。肩を固まりとしてもりもり動かしたい。もーちょっとで肘の出っ張りに角度を持たせられそうな気がしていて、なんだろうなー、どんな線を引けばいいんだろ。もうちょい。x.com/i/broadcasts/1… pic.x.com/lfiAu4GxIe

どこから目線だよ……でも悪魔に身を売ってくれたおかげでユンちゃんの実力はま〜〜〜じ「アイドル笑　中田ヤスタカプロデュース以外は一切聴かん。興味な笑」みたいな人間の耳にもしっかり届いて最終的に脳天までブッ刺さったしGonna beオッケーです( ‘-^ )b みたいな話です　終わります……