ユン ミングク

週末にお掃除しながら見始めた “언더커버 미쓰홍 ミス・ホンは潜入捜査中” が面白い🌟 賢医ソンビン先生Xハ・ユンギョンさんが重要な役柄(^^) パク・シネさんの振り切った演技がめっちゃサイダーで気持ちいい！ シネさんとは『兄貴』の共演があるけど、ロマコメでジョンソク氏と共演してほしいー pic.x.com/PAZP1MesPt

4 x 4min。最後は呼吸までキツい。心拍を見ると1本目は最後に登りなので上がり、2本目は下りを含み3本目も心拍が上がってない。4本目くらいをあと数回やらないとダメなんかな‥回復も始めに落としすぎか。 RED HARE 8PRO pic.x.com/4oZL18ueOc

スト６の偉い所は 強いとX、弱いと4の『根っこがダメ』だったバルログを大胆キャラチェンで実質削除や ユンヤンとか『ヘイト高いキャラ』を初動で出さない管理力 鉄８初動で一番盛り上がったの、リロイ参戦の時のヘイトツイートでしょ インプレ良くても、あんな悪口まみれで始めようなんて誰も思わん x.com/kickmeNmori2/s…

【再開101日目】 58.4(前日MAX-5.2min+19.8) 前日の食事 朝…なし 昼…なし 夜…居酒屋さん 前日の運動 徒歩…6731歩 お友達とお祝いで居酒屋さん🥹✨ 今日こそファスティング❗️

2人目出産後のプロフィール作ってみた！ 産育休期間で情報収集でXみる時間が増えるので仲良くしてくれる方、反応くださった方フォローさせてください💓 #ママ垢プロフィール #ママ垢プロフィールカード #ママ垢さんと繋がりたい インスタ→ min_chan0214 pic.x.com/bDEwsGqfLW

1306 1min x 10、ドローイングフォーム&ポーズほか。足首から膝でどんな線が出せるかを試し中。筆圧がシビアに拾えるようになってきたので、これで今までより線のバリエーションが増やせる。楽しい。x.com/i/broadcasts/1… pic.x.com/9Iiu62Epwv

✧ Today’s Schedule ニコラ（@ginzano_rico） 🕐13:00〜18:00 ブレア(@ginzano_blow) 🕐16:00〜22:30 アマギフ(@ginzano_ama) 🕐17:00〜23:00 ムラサキ（@ginzano_mura） 🕐19:00〜22:00 ～X限定のご案内～ ・最大 ¥4,000 OFF ・45min ¥10,000（option込）

今朝のゆるジョグ(1時間) done！ 総走行距離　6.1km (内訳) 5 x 10min 5.5x 10min 6 x 10min 5.5km/h x30min 6km/hの距離を少しずつ増やしていこうかな。 #ランニング初心者 #ランニング

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いやあ〜〜。。。映像の世紀、プロジェクトX、未解決事件、英国スキャンダル、ドキュメント20min.、本当にずっとNHK見てる。。

今日の自主練おわ。 　スクワット 10 x 3 　腹筋ローラー 5往復 　15 min HIIT 　開脚ストレッチ 適量 今日もHIITの日にしました。 平日はまた四股の日の予定。

割と序盤で主人公のお友達の杜甫くん(あの杜甫)が出てきた時、チャン・ルオユンやんな？日本語公式に書いてなかったよな？？と混乱した メインではないけどいい役だし日本の華ドラファンの知名度も高い役者なのに宣伝しなくていいの？？(公式Xには記述あった)

ABC347-F マンハッタン距離の45度回転を初めて聞いた XとYを分離する発想しかなかった セグ木をmaxとminを作る必要があって、構造体を分けるのはバグを作りそうだったからbool gで管理した atcoder.jp/contests/abc43…

▶ line.me/ti/g2/PvVpnGmi… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※枠主事情で𝕏のﾎﾟｽﾄ送信がうまくいかず ｵｰﾌﾟﾝﾁｬｯﾄを開設しました♩ いち早く結果をお届けしてます🌹 10min challengeをやるときは自由に ｼｪｱをする場所でもあります(՞ ܸ. .ܸ՞)" ぜひ、ご活用ください❕

クリスクロス 2x15min 360W-270W Easy 30min サドル低め・後退したら良い感じになった✌ pic.x.com/j4AFllqekr