ユン ミングク

2026/01/07 #TrainingLog 脚の日　45minくらい？時間書き忘れた 早上がり（20時ちょい過ぎ）してなんコパ　ビリビリ会後 メニュー　 ・SQ 60kg-100-140x2 160x1 180x1 ・レッグプレス（マシン） 　210lbx30 310x10 410x5 490x10 490x8 ・レッグカール　90lbx10 120x10x2s ・レッグエクステンション

min_retweetsが最新タブで正常に表示されないないので、「since:昨日の日付 until:今日の日付」を追加しておすすめタブで見るようにしたら解決した。時系列はめちゃくちゃだが…クソが〜なんなんだXってゴミクソはよぉ〜イーロンは去れTwitterに戻せカス

39🐢 （昨日のは連続で37🐢になってた） 自転車　5min ラットプルダウン　27kg 20x4 ジョグ　10.5mets 17min😱 ランが30min持たなかった😱 この強度でしばらくやってみる

まさとxユンくん…！！！ pic.x.com/lwwCsBny26

ユンサナがかわいいと心のなかで윤산하x8コールやっちゃうよね x.com/ddnonly/status…

1294 1min x 10、ドローイングフォーム＆ポーズほか。腰より下。楽しいけど一進一退。やってるのは把握と発見とかそういうのなので、もっと足掻く時間を使いたいところ。x.com/i/broadcasts/1… pic.x.com/QyaQIZqrZR

filter:images filter:videos until:yyyy-mm-dd_HH:MM:SS_JST min_faves:x ""(←完全一致検索) この辺りクソ便利で常用してた(激キモオタク)からいちいち打たなくて良くなるの便利すぎな？ x.com/tnd_sgj_446/st…

Champion x BEAMS by MIN-NANOクルーネック スウェット メルカリで詳細をチェック↓↓ jp.mercari.com/item/m40637173…

⦿ 2026.01.07 第101回天皇杯 2回戦 vs #リンタツスティーラーズ 📍国立代々木競技場第一体育館𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 37min21pts😭👏🏻 スタートで起用されて大活躍！！うれしい！！ #淺野ケニー #群馬クレインサンダーズ pic.x.com/3GMtA6QHPn

PBRテクスチャのサムネイルのレンダリングどうしよう問題を python+numpy で解決してみた。256x256で min 345.62 ms max 363.47 ms pic.x.com/epFE31WvZx

✧ Today’s Schedule 祐希（@aimeeyuuki） 🕐12:00〜18:00 ブレア(@ginzano_blair3) 🕐15:00〜22:30 アマギフ(@ginzano_ama) 🕐18:30〜23:00 スザンヌ（@ginzano_pink） 🕐16:00〜23:00 ～X限定のご案内～ ・最大 ¥4,000 OFF ・45min ¥10,000（option込）エステ魂

2026/01/06 #TrainingLog 腕の日 35minくらい メニュー　 ・バイソレーター（フレックス）70-110lbx10x2 120lbx10-8 ・ディップ（ストライブ）ス 70lbx15 110lbx13,11,10 ・プリーチャーカール 30lbx10 50x7 30x8 30x8 ・ディップス（フレックス） 165lbx10 225lbx10 255x8-6

本日はVO2max 4 x 4min TSS 59でございました。 --- See my 59 TSS bike workout. I did 0.00 km in 47:51. #trainingpeaks tpks.ws/CKMYBLKRXTJ4OM… pic.x.com/5P1414FIlw

37🐢 文章が降りてきたので光速書類仕事😤 ジムは行くまでがジムです？ 自転車　5min 懸垂　4x3　順手逆手 ジョグ　10mets 30min 寝る前に前腕をフォームローラーでグリグリするのたまらない😼

屋台やってただけなのに―― 殴って、蹴って、 やり過ぎるしかなくなった👊 『スパルタンX』 🖥️配信▷アマプラ／U-NEXT／Hulu ジャッキー・チェン：石丸博也 ユン・ピョウ：古谷 徹 サモ・ハン・キンポー：水島 裕 📀エクストリーム・エディションの ブルーレイのみ全2種の吹替版を収録！ pic.x.com/ICuZuBxbxm