鈴木 雅

鈴木雅が語る理想の腕トレ理論をNotebookLMでポッドキャスト化 AI使って生身の筋肉を強化する界隈 notebooklm.google.com/notebook/68d7c…

【私的メモ】最近の「連続テレビ小説（朝ドラ）」主人公のモデル 23後『ブギウギ』：笠置シヅ子 24前『虎に翼』：三淵嘉子（よしこ） 24後『おむすび』 25前『あんぱん』：小松暢（のぶ） 25後『ばけばけ』：小泉セツ 26前『風、薫る』：大関和（ちか）・鈴木雅（まさ） 26後『ブラッサム』：宇野千代

5期生の仕上がり凄すぎて鈴木雅かと思った

朝ドラ 2025年度上半期　やなせたかし 下半期　小泉セツとへるん先生 2026年度上半期　大関和と鈴木雅(日本で近代教育を受けた最初期の看護師さん) 下半期　宇野千代 近代史ものが続く続く

「その腕トレ、むしろマイナス？」鈴木雅が理論を解説──“形の悪い筋肉”を作らないための鉄則【前半】 fitnesslove.net/fitnesscategor… #FITNESS LOVE @FITNESSLOVE_twtより あとで読むメモ📝

「その腕トレ、むしろマイナス？」鈴木雅が理論を解説━“形の悪い筋肉”を作らないための鉄則【後半】 fitnesslove.net/fitnesscategor… #FITNESS LOVE @FITNESSLOVE_twtより

「その腕トレ、むしろマイナス？」鈴木雅が理論を解説──“形の悪い筋肉”を作らないための鉄則【前半】 | FITNESS LOVE(フィットネスラブ) fitnesslove.net/fitnesscategor…

ウエサカニコライ堂の握り留めは使っていてベルトもいつか買おうかなと思ってましたが、 もう予約受け付けてないんですね。 鈴木雅選手とか刈川選手とか雑誌に載るようなトップ選手は使用していますよね。

俺ボディビル上級者だからわかるんだけど、おそらく鈴木雅選手ってでかい。

鈴木雅さまの顔がまじで大好き！！膝の手術するって決めたのも鈴木雅さまのおかげ🙏トレーニングもやって5セットorドロップセットを3セットだったから、もっと追い込みます！！🫡 instagram.com/reel/DKJGCc6R6…

【鈴木雅が語る「やりすぎ」の落とし穴】 トレーニングを真面目に頑張る人ほど、自分を限界まで追い込みがちです。 その結果、回復が追いつかなくなってしまう場合があります。 鈴木雅さんは、自分の回復力に合わせてメニューを調整していると話しています。 pic.x.com/q0ZzvWhkVm

ドライドライ 理屈じゃない ♪ オクシズへ鈴木雅行き この大きな石 山から転がってきたとか・・ 理屈じゃない pic.x.com/TX0yiQk0Gy

牛肉で減量する鈴木雅、減量期に3,500kcal以上摂る寺島遼、和菓子で減量するリカさんとか見てると本当そう思う。 勿論↑の方々はエグい筋トレ量をこなしてる前提なんだけど、少なからず生まれながらの消化、代謝能力とか腸内細菌叢も影響してると思うのよね

2014年ブラジルワールドカップ 鈴木雅選手サイドトライセップスが個人的に好き pic.x.com/tJuIA0iZD7

ケツの事しか考えられない心にいつも鈴木雅